Consulta com nutricionista
vegetariana e vegana online

Na consulta online, avalio sua alimentação, rotina, sintomas e os exames que você já possui. Assim, construímos juntas um plano alimentar vegetariano ou vegano adequado às suas necessidades e preferências.

Se sua dúvida envolve proteína, B12, ferro, organização das refeições ou suplementação, vamos entender quais ajustes fazem sentido para você, respeitando sua escolha de não comer carne.

✦ Consulta avulsa · aproximadamente 1h30 · 100% online · para adultos

Consulta com nutricionista vegetariana online: para quem?

Você é vegetariano

Quer avaliar se sua alimentação está realmente adequada às suas necessidades, rotina e objetivos.

Você é vegano

Quer organizar melhor sua alimentação, nutrientes, suplementação ou alguma questão específica que esteja te preocupando.

Tem uma dificuldade específica

Proteína, B12, ferro, vitamina D, cansaço, queda de cabelo, intestino ou organização das refeições.

Quer uma avaliação profissional

Para entender o que está funcionando, o que precisa ser ajustado e quais são os próximos passos.

Talvez hoje você…

Você pesquisa, segue perfis e tenta ajustar a alimentação por conta própria. Mesmo assim, as dúvidas continuam.

Será que está consumindo proteína suficiente? Precisa suplementar B12? As alterações nos exames podem ter relação com a alimentação? Suas refeições estão realmente adequadas à sua rotina e às necessidades do seu corpo?

Quando cada dúvida é tratada separadamente, fica difícil entender o que já está funcionando e o que realmente precisa ser ajustado.

Uma avaliação individual reúne alimentação, sintomas, rotina e exames para que as decisões deixem de ser baseadas em tentativas e informações soltas.

Uma orientação genérica nem sempre responde às dúvidas de quem é vegetariano ou vegano.

Por isso, na consulta, avalio o seu caso de forma individual para identificar o que pode estar inadequado, o que já está funcionando e quais ajustes fazem sentido para a sua realidade.

A partir dessa avaliação, construímos um plano alimentar vegetariano ou vegano que respeita sua rotina, suas preferências e seus objetivos.

vegana desde

2014

Tiane Brites · CRN9 20944

Nutricionista vegana que vive o que ensina

Sou especialista em Nutrição e Medicina Vegetariana, com formação também em Nutrição Comportamental. Vegana desde 2014, vivo na prática muitas das situações que fazem parte da rotina de quem escolheu não comer carne.

Não trato o vegetarianismo e o veganismo como uma lista de restrições. Por isso, meu trabalho é ajudar você a construir uma alimentação adequada às suas necessidades sem ignorar seus valores, suas preferências e sua realidade.

Atendo exclusivamente online pessoas adultas de todo o Brasil e do exterior. Assim, a consulta acontece por videochamada, de forma individual e com atenção integral ao seu caso.

Especialista em Nutrição e Medicina Vegetariana

Nutrição Comportamental

Atendimento online para Brasil e exterior

Durante a consulta

O que uma consulta pode
te ajudar a esclarecer e organizar.

Primeiro, partimos da questão que mais preocupa você para avaliar sua alimentação
de forma individual e definir o que precisa ser ajustado agora.

🥗

Adequação da alimentação

Entender se sua alimentação vegetariana ou vegana está fornecendo o que você precisa e onde podem existir pontos de atenção.

💊

Suplementação

Além disso, entender se existe necessidade de suplementar e receber uma orientação individualizada quando for indicado.

💪

Proteína vegetal

Por exemplo, avaliar quantidade, distribuição ao longo do dia e quais fontes fazem sentido dentro da sua rotina.

🕑

Organização das refeições

Construir refeições possíveis para a sua rotina, sem depender de combinações complicadas ou alimentos que você não gosta.

🔬

Exames e nutrientes

Além disso, analisar seus exames e observar nutrientes importantes, como B12, ferro, vitamina D e outros indicadores para seu objetivo.

⁉️

Uma dificuldade específica

Esclarecer dúvidas sobre sintomas, treino, queda de cabelo, variedade alimentar ou outra questão que levou você à consulta.

Escolha o atendimento adequado

Consulta avulsa ou Acompanhamento Nutricional?

Os dois atendimentos são individualizados, mas foram criados para necessidades diferentes.

👩🏼‍💻

Consulta avulsa

Faz sentido quando você quer uma avaliação completa da sua alimentação e precisa entender o que deve ajustar neste momento. Porém, é um atendimento pontual, com plano alimentar individualizado, mas sem retorno ou acompanhamento contínuo.

Acompanhamento Nutricional

Por outro lado, é mais adequado para transição para o vegetarianismo ou veganismo, emagrecimento, ganho de massa, mudanças amplas de saúde ou objetivos que exigem reavaliações e ajustes ao longo do tempo.

Do agendamento à consulta avulsa

Como funciona a consulta com nutricionista vegetariana online?

Todo o atendimento acontece online, com praticidade e atenção individual ao seu caso.

Você entra em contato pelo WhatsApp

Verificamos os horários disponíveis e, após a confirmação do pagamento, reservamos a sua consulta.

Conheço você antes da consulta

Antes da consulta, você responde aos questionários pré-consulta para que eu possa conhecer sua alimentação, sua rotina, seus sintomas e o que deseja avaliar.

Consulta por videochamada

Em seguida, teremos aproximadamente 1h30 para avaliar o seu caso, conversar sobre sua alimentação e analisar os exames que você já possui.

Seu plano é liberado no app

Ao final do atendimento, você recebe no aplicativo o plano que construímos juntas. Depois, pode consultá-lo por 30 dias.

Tudo incluído na consulta

O que você vai receber

Ao final da consulta, você recebe um plano alimentar e orientações para aplicar na sua rotina.

🔍

Avaliação nutricional completa

Antes de tudo, avalio sua alimentação e suas preferências, rotina, sintomas, histórico de saúde, necessidades e exames que você já possui.

Plano alimentar individualizado

O plano é construído com você durante a consulta, respeitando suas preferências, seus valores, sua rotina e a questão que deseja organizar.

💊

Orientação de suplementação

Além disso, oriento a suplementação de forma individual quando houver necessidade, considerando seus exames, sua alimentação, objetivos e seu histórico.

📱

Acesso ao plano pelo app

Assim, seu plano alimentar fica disponível no aplicativo ao final da consulta, com acesso por 30 dias. Além disso, você terá acesso a materiais exclusivos no app.

Experiências com o atendimento

O que dizem as pessoas
que já passou por aqui

Mais de 70 avaliações no Google de pessoas atendidas pela Dra. Tiane.

      
   Nutricionista Online Vegetariana Vegana BH Tiane Brites
   74 avaliações no Google 
  Escreva sua avaliação 
  
 
 
   
 
 
       Publicado em Google  
   
   Thamires Lima 
 
 
 
 Trustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. Adoro a Tiane! A consulta é sempre muito leve e cheia de informação. Me sinto conversando com uma amiga. Ela tem me ajudado e motivado bastante para alcançar meu objetivo. Melhor nutri pela qual já passei, e olha que já fui em muitas!!!
  
 
      Publicado em Google  
   
   Rayane Oliveira 
 
 
 
 Trustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. Nutricionista experiente e entende muito de alimentação vegetariana. A consulta é muito completa, ela explica tudo de forma simples e atenciosa. Recomendo demais!
  
 
      Publicado em Google  
   
   Paloma Picanço 
 
 
 
 Trustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. Tive a primeira experiência de consulta online, e foi totalmente diferente do que eu imaginava, me senti super acolhida e a conversa fluiu super produtiva. A Tiane é uma profissional completa, senti que verdadeiramente ela domina e esbanja conhecimento. Conseguiu me orientar exatamente com o que desejo, respeitando e apoiando a minha escolha, montou um plano alimentar de acordo com minha realidade e com produtos acessíveis na minha região (Manaus-Am). Sempre perguntando a minha opinião, e me deixando segura e tranquila caso seja preciso mudar algo na dieta. Eu achei isso fantástico. Um belo diferencial.

Foi um excelente atendimento, em todos os aspectos. Tiane parabéns 👏🏼👏🏼 nota 1000.
Estou ainda mais motivada a ser vegetariana.
  
 
      Publicado em Google  
   
   Maiara Heidenfelder 
 
 
 
 Trustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. Ahhh Eu estou amando nossas consultas, me sinto segura para falar e relatar meu processos meus acertos e erros, e a Dra. Tiane é muito boa em encontrar alternativas e ajustar a alimentação, migrar para o vegetarianismo ou veganismo não é fácil por si só, porém com o trabalho que ela faz nos ajuda a ver que é possível.
Eu já emagreci com saúde alguns kilos e continuo no meu processo. Não é apenas um dieta ela nos ajuda a mudar nossos hábitos alimentares! Obrigadaaaa
  
 
      Publicado em Google  
   
   Mayssa Bandeira 
 
 
 
 Trustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. Profissional excelente! Tirou todas as minhas dúvidas e simplificou a minha dieta e novo estilo de vida sem carne. Super recomendo!
  
 
      Publicado em Google  
   
   Danielle Carvalho Ribeiro 
 
 
 
 Trustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. Consulta online com o mesmo cuidado e atenção da consulta presencial. Ótimo atendimento, a Tiane realmente nos escuta e dá as orientações personalizadas conforme nossa realidade e nossos objetivos.
  
 
      Publicado em Google  
   
   Bárbara Ferreira 
 
 
 
 Trustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. Excelente profissional!
  
 
      Publicado em Google  
   
   Joilson Xavier 
 
 
 
 Trustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. A tiane foi bastante atenciosa na consulta e forneceu muitas informações sobre meu plano alimentar além de dicas para consumir os alimentos.

Perguntas frequentes

Consulta vegetariana online:
dúvidas frequentes

A consulta avulsa é pelo plano de saúde?

O atendimento é exclusivamente particular, com foco em alimentação vegetariana e vegana.

Preciso já ser vegetariana ou vegana para consultar?

Não. Também atendo quem está reduzindo o consumo de carne ou quer esclarecer dúvidas antes de mudar a alimentação. Porém, se você deseja apoio contínuo durante a transição, o acompanhamento nutricional pode ser mais adequado.

Como funciona a consulta avulsa online?

A consulta acontece por videochamada e dura aproximadamente 1h30. Primeiro, avalio sua alimentação, rotina, sintomas, objetivos e exames. Em seguida, construímos juntas seu plano alimentar.

Tem retorno nas consultas?

Não. A consulta avulsa é pontual, sem retorno ou suporte entre consultas. Por isso, se você precisa de reavaliações e ajustes contínuos, recomendo o acompanhamento nutricional.

Você avalia exames na consulta?

Sim. Avalio os exames que você já possui junto com sua alimentação, histórico e sintomas. Além disso, quando solicito novos exames, avalio os resultados dentro do prazo de 30 dias. Essa avaliação não inclui retorno nem acompanhamento.

Qual a diferença entre nutricionista generalista e especialista em vegetarianismo?

A especialização aprofunda o cuidado com proteína vegetal, ferro, B12, cálcio, zinco e suplementação. Assim, avalio suas necessidades respeitando sua escolha de não comer carne.

Quando recebo o plano alimentar?

Construímos o plano juntas durante a consulta. Assim, você recebe acesso no aplicativo ao final do atendimento e pode consultá-lo por 30 dias.

Próximo passo

Você não precisa continuar tentando descobrir sozinha o que está faltando na sua alimentação.

Por isso, em uma consulta individual, podemos avaliar o que está acontecendo, identificar os pontos que precisam de atenção e organizar uma alimentação vegetariana ou vegana possível para a sua rotina.

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